Google Hummingbird(蜂鸟)算法解密——Google的最新算法

Google 有了一次新的算法更新,搜索引擎利用它来分类并返回所有的信息,这个先算法被Google称作“蜂鸟算法”。蜂鸟算法是对整个排名算法的一次重写,简单说就是谷歌识别内容的能力更强了,可以进行语义分析, 就是用户输入一个词、一句话,Google可以猜测出大致的意思,然后推介最相关的页面,而不是堆积关键词的. 因为许多网民会在搜索框中输入完整的问句进行搜索,算法主要影响长尾以及内页。

下面是SearchEngineLand的Danny Sullivan发了一个FAQ帖子,信息比较全,翻译理解如下。

什么是“搜索算法?”
这是一个术语,你能想到的谷歌使用一个方法,对数十亿的网页和其他信息信息进行排序,,并返回它认为是最好的答案。

什么是“蜂鸟Hummingbird”?
它是谷歌正在使用的新搜索算法的名字,谷歌表示,应该会有较好的搜索效果。

所以,“PageRank”的算法是死了吗?
PageRank包括200多个主要“成分”,蜂鸟是配方之一。 蜂鸟是PageRank 的一个重要元素-页面链接的重要性和其他因素,如谷歌是否认为一个页面是质量好,和许多其他的因素有关。

为什么叫蜂鸟?
谷歌告诉我们的名字来自“精确和快速。”

蜂鸟是什么时候开始的? 今天?
大约一个月前,谷歌开始使用蜂鸟。今天谷歌宣布的变化。

蜂鸟现在正在使用的是什么意思?
想想建于20世纪50年代的汽车。 它可能有一个的引擎,但它也可能是一个缺乏燃油喷射的或无法使用无铅燃料的引擎。当谷歌跳跃到蜂鸟,它是淘汰的旧发动机的汽车,并提出一个新的。 蜂鸟算法发布的非常快,没有人真正注意到了它的开始。

谷歌最后一次用这种方式取代了它原本的算法吗是什么时候?
2010年,Google发布了“Caffeine Update”(咖啡因)这也是一次重大更新。但这次更新主要是帮助Google更好的收集信息(索引)而不是给信息排序。Google Caffeine给网络开发与SEO带来相当大的冲击。Google高级副总裁Amit-Singhal表示,此次是三年以来Google规模最大的算法更新,上一次更新是在三年之前的“咖啡因计划”。

所有企鹅Penguin、熊猫Panda和其他的“更新”,难道这些算法没有带来任何改变吗?
熊猫 , 企鹅和其他更新改变部分老算法,但不是整个整个替换。 再次认为它像一个引擎。 这些东西,如果发动机获得了新的机油滤清器或有改进泵把英寸蜂鸟是一种全新的引擎,虽然他们仍然在使用一些旧的同一部位,如企鹅和熊猫Hummingbird google

 

蜂鸟是新的发动机使用的是旧零件?
是,但并不全是。 某些零件还是非常好的,所以没有理由废弃他们。 其他部分正在不断地被更换。 在一般情况下,蜂鸟 – 谷歌说 – 是建立在现有的和新的方式并行,特别为今天的搜索需求,而不是一个10年前创建的需要,一个新的引擎,然后返回信息。

Hummingbird支持哪些类型的“新”搜索活动?
越来越多的网民通过智能手机和平板上网,他们会通过语音工具输入完整的疑问句,这也是Google升级算法的动因所在。
“对话搜索”(Conversational search)是Google支持的最大特性之一。当人们使用对话搜索会发现很多有用的对话。比如“离我家最近卖iPhone 5s的地方是哪?”
传统的搜索引擎可能会更加注重匹配文字,比如“buy”和“iPhone 5s”。而Hummingbird则更加注重文字背后的含义,它可以更好的理解你家的实际位置,前提是你愿意与Google分享地理位置。将 “place” 理解为一家实体零售店;将“iPhone 5s” 理解为由特定的零售店兜售的一款特殊类型的电子设备,在了解这些含义后,则有助于Google搜索呈现出于其相匹配的页面和文字。

Google称Hummingbird更注重每个单词的查询功能,以确保整体查询、整段句子或对话,可以更好的理解语言概念,而不是一些特定的零散单词。因为随着网络搜索日渐普及,许多网民会在搜索框中输入完整的问句进行搜索。谷歌表示,蜂鸟更注重每个单词查询,确保整个查询 – 整个句子或对话或意义 – 考虑,而不是特定的词。 我们的目标是匹配的含义的页面做的更好,而不是匹配的短短几句话的页面。

蜂鸟算法到底改进什么了呢?
虽然影响了90%的查询,但影响最大的是比较复杂的,甚至有对话意味的查询,比如“我家周围最近在什么地方能买到iPhone 5s”这种。这也可能是SEO们没注意到这次更新的原因之一,通常网站监控的是比较短的主要目标关键词,而不是这么巨长的句子。

传统搜索排名算法通过词的匹配,比如“iPhone 5s”、“买”,在包含这些词的页面中找到相关页面。蜂鸟能更好理解查询词背后的实际意义,比如理解你家的位置(比如你用了Google地图之类的服务,或者仅仅是用Google搜索,Google也能知道你的位置),比如理解“地方”更多指的是个实体店(如果搜索的是“附近什么地方菜好吃”,这里的“地方”指的是饭馆),比如能理解iPhone 5s是个特定电器设备。

这种对实际意义的理解超出了词匹配的范畴。蜂鸟能找到更好回答整句话意思的页面,而不是仅仅匹配几个词。
很早以前Google就提到过,对查询词的更智能理解是他们的重要研究方向,Hummingbird大概就是成果吧。
我想,谷歌已经做这个对话搜索的东西!
(见谷歌令人印象深刻的“对话搜索”正式上线铬 ),但它只是一直在做它真正在知识图答案。 蜂鸟的目的是从整个网络的数十亿的网页技术应用的意义,除了知识图的事实,这可能会带来更好的结果。

蜂鸟算法真的管用吗?有前后对比码?
我们不知道。现在没有办法做一个“之前和之后”。相比以前,的确漂亮很多,我们只希望Google能够不断提升Hummingbird性能。然而,谷歌并没有提供一些之前和之后的例子。
Google提供了一些前后对比案例已显示Hummingbird的改进。比如,当某人搜索“胃酸”,搜索结果将会呈现出许多种药物,但并不会显示哪种方式才是最佳的治疗方式。现在,Google称对类似这样的结果进行了处理。
以前搜索“通过市民银行和信托银行支付账单”会跳出市民银行的主页,但是现在直接跳转到支付账单的特定页面。
谷歌表示,搜索“每片必胜客的热量”,答案可能来自于第三方网站但不是必胜客。 谷歌表示,现在,它列出这个答案直接从必胜客本身的网站。

谷歌会变糟糕吗?
肯定不会。 虽然我们不能说,谷歌变得更好,我们知道,蜂鸟 – 如果它确实已经在过去一个月中使用 – 没有引发任何一波的消费者抱怨说,谷歌的业绩突然坏了。 人们在事情变得更糟时抱怨,但是当情况有所改善他们一般不会注意到。

这是否意味着SEO是死了吗?
不, SEO不是又死 。GOOGLE指导仍然是一样的:高品质的内容。 在过去一直重要的信号现在仍然是重要的。

这是否意味着我要失去来自谷歌的流量?
如果你在过去的一个月还没有任何变化,好,蜂鸟对你毫发无损。 如果,在过去大约一个月前你的流量变化很大,你应该知道蜂鸟对你起作用了。

但我确实失去了流量!
或许正是由于蜂鸟,但谷歌强调说,它也可能是因一些,总是被改变,调整或改进其算法的其他部分,有没有办法知道。

你怎么知道这一切的东西吗?
谷歌分享了一些在今天的新闻发布会上 ,然后我跟谷歌的搜索高管阿米特辛格尔和本·戈麦斯,在事件发生后的更多细节。 我也希望在不久的将来从这些谈话的变化做一个更正式的样子。 但现在,希望你找到这个快速的常见问题,根据这些谈话对大家有所帮助。

关于rel=”canonical”标签的用法

rel=”canonical”是在页面head标签中,

创建 <link> 元素:<link rel=”canonical” href=” http://www.leranl.com/wordpress-global-translator/”/>

canonical 是 Google、雅虎、微软等搜索引擎与2009年一起推出的一个标签,百度在2013年1月8日也发声名表示认可这一标签。

rel=”canonical”的主要作用是对几个完全相同或高度相似的页面,为其指定唯一的URL,同时权重也将集中指向这个URL可以避免多个页面分散权重。同时也避免重复收录,提升搜索引擎友好性。

举例子:如http://www.leranl.com/wordpress-global-translator/

http://www.leranl.com/?p=679

这两个URL指向的是同一个页面,我们可以在http://www.leranl.com/?p=679

这个页面的head标签中,创建 <link> 元素:<link rel=”canonical” href=” http://www.leranl.com/wordpress-global-translator/”/>

在使用rel=”canonical”有以下点需要注意:

我们定义的链接最好是绝对地址,虽然canonical也可以支持相对地址,但是使用绝对地址可以避免不必要的错误

WordPress的最新版本已经默认添加了canonical标签

rel=”canonical”对于搜索引擎来说是建议,并不是指令

rel=”canonical”对网页并没有负面影响,目前国外ebay、amazon很多大的网站已经在全站添加canonical标签。

如:ebay的目录页

http://www.ebay.com/electronics/cell-phone-pda

 
SEO

wordpress 翻译插件Global Translator教程与一些问题

Global Translatorwordpress的一款多语言翻译插件,它可以支持将英文翻译成20多个国家的语言。而且它是将动态的页面缓存成为静态的html页面。理论上来讲,对于搜索引擎是友好的。因此不少博主安装了这个插件,一个是可以生成大量的页面,增加收录,还能带来多语的访问量,另一方面生成的静态页面对于搜索引擎也比较友好。

但是在使用Global Translator这个插件时发现一个问题,其生成的多语言页面没办法更新,如在使用该插件时侧边拦增加了某个公告或链接,一个月之后,公告和链接都已经删除了,但是在多语言页面中这些公告和链接依然存在,通过研究测试,有以下解决办法,1。将插件停用2。利用FTP工具到空间中将存在链接的页面全部删除,但是这样的办法会导致收录大将减少,对搜索引擎也不友好

所以大家权衡一下得失,慎用Global Translator这个插件。

还是简单介绍一下这个插件的使用方法,Global Translator主要功能包括

 

  • Four different translation engines: Google Translation Engine, Babel Fish, Promt, FreeTranslations
  • Search Engine Optimized: it uses the permalinks by adding the language code at the beginning of all your URI.
  • Fast Caching System: new fast, smart, optimized, self-cleaning and built-in caching system. Drastically reduction of the risk of temporarily ban from translation engines.
  • Fully configurable layout: you can easily customize the appearance of the translation bar by choosing between a TABLE or DIV layout for the flags bar and by selecting the number of translations to make available to your visitors
  • No database modifications: Global Translator is not intrusive. It doesn’t create or alter any table on your database: this feature permits to obtain better performances.
  • 四个不同的翻译引擎:谷歌翻译引擎,BING,PROMT,FreeTranslations
  • 搜索引擎优化:它使用的永久性添加的语言代码,在开始你的URI。
  • 快速缓存系统:新的快速,智能,优化,自我清洁和内置的缓存系统。大幅减少风险。
  • 完全可配置的布局:您可以轻松地自定义外观的翻译栏之间选择一个Table或者div布局的标志栏,并通过选择翻译的数量提供给您的访客
  • 没有数据库的修改:全球翻译不侵扰。它不创造或改变你的数据库的任何表:此功能允许获得更好的性能。

看一下界面截图:

Global Translator3 Global Translator1 Global Translator2

国内外关于英文SEO专业网站与论坛

做英文SEO离不开Google,但是国内的论坛已中文百度的研究居多,对于英文SEO国外有很多好的论坛, 看到很多人,不知道有哪些英文SEO网站,整理了自己常看的几个,给大家作参考。

Google官方:

英文SEO论坛:

Welcome to Moz We create SEO software, marketing analytics tools, and all kinds of content to help you learn inbound marketing We re also home to the web s most vibrant community of online marketers

Search Engine Land is a must read hub for news and information about search engine marketing, optimization and how search engines such as Google, Yahoo, Microsoft Live com and Ask com work for searchers

google seo

中文关于英文SEO的论坛

Sem9

如何下载安装wordpress的插件

wordpress强大的插件功能是其一大特色,基本上所有你想要的功能都能找到相应的插件,但是英文的居多,中文的插件近些年也多了起来,主要是汉化版本与一些中文的高人所写,下面简单介绍一下怎么在wordpress中安装插件。

插件的安装过程和模板类似,主题的安装方法可以参考:WORDPRESS主题下载及安装方法

首先是下载插件,建议到wordpress官方的网站上下载,因为不正规网站下载的插件可能会被恶意挂马,导致网站被黑。

将下载的压缩文件解压缩,然后将文件夹上传至该目录:/wp-content/plugins

wordpress-plugin

上传完毕后,在Wordpress后台点击“插件”——已安装的插件

此时,刚上传的插件都处于未激活状态,需要在未激活列表中点击插件描述右侧的“激活按钮”将其激活。

很多插件在激活后还需要对其进行设置,多数设置可以点击左边栏“设置”完成。

 

wordpress文章采集伪原创工具Kontentmachine教程

Kontent Machine是一款英文SEO自动采集生成软件,kontent machine根据你的关键词自动采集相关的文章,软件结合了Spinrewriter,The best spinner和WordAI伪原创软件,自动生成的内容可读性还可以。

Kontent Machine功能介绍:

  • Make Changes to Existing Campaigns
  • Adding Links Links to Your Articles 文章中增加链接
  •  Use the Autoblogger 自动发布
  •  Modify Super-Spun Articles
  • Kontent Machine & The Bulk Spinner
  • Kontent Machine, Anchor Text Variations & Deep Linking
  • Do When the Contextual Links Are Disabled
  • Use the Settings in Kontent Machine
  • Kontent Machine & The “Spin-me” Window
  • The Article Files Builder & The Template Builder
  • Kontent Machine & “SeNuke Xcr” Contextual Links
  • Using the Quick Campaign Builder

一、 安装

  • 系统需要安装.net framework 4 ,没有就到下面的地址下载安装:.net framework 4

二、 软件设置
Kontent Machine必须使用代理才可以用,可以直接登录vpN软件换国外的IP,或者使用代理IP推荐使用私人代理,当然实在没有的话就用免费的国外代理IP

设置代理IP方法,打开软件,勾选use proxies ,然后输入”ip:port” or “ip:port:username:password”,其他的不变,

设置伪原创账户,软件自身能进行伪原创,当然Kontent Machine也支持一些其他的伪原创工具,其提供了api接口
三、采集

  • Main keywords:输入关键词

Article-Creator1-510x510 Spintax-Your-Own-Content-486x510 Content-Combiner-Scheduler Spintax-Your-Own-Content Blog-Manager-510x510                     Add image/video :文章内容里添加图片和视频
Spinning:伪原创

Export:导出文章的格式

  •    
  • Article-Downloader Keyword-Research-510x510 Post-Curator1-510x510

可以自动保存为spin格式,也可以进行预览

wordpress升级后首页以及文章无法编辑更新的解决方法

前段时间对一个版本比较老的wordpress进行版本更新,版本更新后就导致wordpress的首页和文章不更新了,后台显示文章发布成功,但是在前台没有反应。以前的文章都在,就是不更新新发布的文章。

研究了很久,在网上查了一些资料,最后怀疑是缓存没更新导致的。

解决方法:利用ftp工具链接到网站的服务器,到www根目录下,可以看到里面有个Index.html文件,将此文件直接删除或者把Index.html更改个名字,然重新生成后恢复正常。

wordpress升级后首页以及文章无法编辑更新的解决方法
wordpress升级后首页以及文章无法编辑更新的解决方法

 

Google最新关键词工具Keyword Planner 使用方法

google最近公布了一款最新的关键词工具Keyword Planner 来取代原来的google adwords。谷歌的关键词工具和流量估算工具合并成了关键字规划师。

该工具的特色是将原本的关键字工具和流量估计的功能合并到。该工具基本上让你找到新的关键字和广告组的想法,得到的性能估计为他们找到的出价和预算,然后调整你的广告策略。新版Keyword Planner与老版Google AdWords工具相比有个很大的特点就是,关键词词的流量少很多。

下面介绍一下该工具Keyword Planner, 在Google AdWords 帐户的Tools & Analysis(工具和分析)选项下拉菜单中找到。

Keyword Ad Planner
Keyword Ad Planner

选择第一项,搜索关键词和广告组提示:
Keyword Ad Planner 2

 

输入关键字,一个网站或一个类别后,您可以查看为您生成关键字列表,并添加你选择的关键词计划。输入你想查询的关键词,目标网页,类别等,当然还可以精细查询,对关键词进行过滤,可以定位国家语言,搜索量,广告点击费用等,根据个人的需要对关键词进行分类筛查。
Keyword Ad Planner 4

 

可以看到生成两组信息,广告组参考提示和关键字参考提示,Keyword Ad Planner 7

Keyword Ad Planner 8

Keyword Ad Planner 9

最后可以生成一个流量估算与出价曲线,这里你也可以根据自己的广告预算进行调整。你可以添加的想法,将其删除,或更改您的出价范围,估计总点击次数和成本。当你觉得你的计划是完美的,你可以点击“获取估计和审查计划”,选择一个特定的竞标,并获得更详细的估算。

还有关键词提示与广告组提示以及生成关键词列表的功能,这里就不一一介绍了。
Keyword Ad Planner5Keyword Ad Planner 6

 

 

 

 

 

 

宝宝什么时候添加辅食,如何添加辅食,辅食的制作方法

随着宝宝的生长,单纯的吃奶已经不能满足宝宝生长发育所需要的营养,这个时候就应该适时的给宝宝添加辅食,什么时候给宝宝添加辅食,如何添加辅食,添加哪些辅食,相信是不少宝妈的疑惑。

一、什么时候可以给宝宝添加辅食

传统意义上说宝宝在4-6月时,因此根据孩子生理发育的特点是不能早添加辅食的。当然,每个孩子发育是有差异的。如果你的孩子已经完全具备添加辅食的条件就可以添加了。但是最早不能早于4个月,最晚不能晚于6个月。在开始添加辅食时,母乳在宝宝一岁内,国外的观点甚至认为两岁内仍然是宝宝们最大、最好的营养来源!所以,我们不能因为添加辅食就一下子减少奶量哦~

附。如何判断添加辅食的时机:

对大人吃饭感兴趣。

喂奶形成规律,喂奶间隔大约4小时,每日喂奶5次左右。

唾液分泌量显著增加。

频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象。

母乳喂养每天8~10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿。

体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤,给足奶量体重仍不长。

少许帮助可以坐起来。

宝宝辅食添加
宝宝辅食添加

二、宝宝应该添加哪些辅食

四个月-六个月宝宝添加哪些辅食

在给宝宝添加辅食时,他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品,这样你的宝宝在锻炼吞咽时,就不必还要去适应新的口味。你最好一次只给宝宝添加一种食物,这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。

1、米汤、米糊:因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。

 2、果泥:蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。

 3、果汁:可以加菜汁、水果汁,苹果,桔子榨成汁直接服用,味道营养都不错。

4、蛋黄:可以加蛋黄,一些鸡肝,用汤勺碾磨成泥状,一起给宝宝吃,补充铁质。 添加的辅食开始必须冲1种开始,慢慢的从一种增加,从少加多。从稀到稠,从细到粗。确保安全。

  1.       四个月宝宝一天科学饮食安排参考标准如下:
  2.       早上6点:母乳哺喂10~15分钟(或给配方奶150毫升)
          上午9点:米糊、泥、羹给宝宝吃
          上午11点:新鲜蔬菜汁或水果汁90ml。
          中午12点半:母乳哺喂10~15分钟(或给配方奶150毫升)
          下午4点:母乳哺喂10~15分钟(配方奶150毫升)
          下午五点半:新鲜水果泥或蔬菜汁20克
          晚上8点:母乳,乳钙一粒;
          晚上11点:母乳
  3.     4 个月宝宝不能吃的食物  
  4.     1、主食类:精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
      2、荤食类:蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。
      3、海鲜类:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。
      4、蔬菜类:有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。
      5、豆类:豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。
      6、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。
      7、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。
      8、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。
      9、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

六个月-八个月宝宝添加哪些辅食

在6—8个月,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃菜粥或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。 

 

三、宝宝辅食的制作方法

米粉 原料:1匙米粉,温水

做法:1匙米粉加入3~4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

米汤 原料:大米

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

鱼泥胡萝卜泥米粉 原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

果蔬汁 青菜汁 原料:青菜

做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20~30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1~2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。

南瓜汁 原料:南瓜100g

做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

鲜橙汁 原料:橙子

做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。

西瓜汁 原料:西瓜瓤适量

做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。

苹果胡萝卜汁 原料:胡萝卜1个,苹果半个

做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

功效: 胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。

胡萝卜山楂汁  原料:新鲜山楂1~2颗,胡萝卜半根

做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。

西红柿苹果汁 原料:新鲜西红柿半个,苹果半个

做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1~2汤匙兑入番茄汁中。

功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。

白萝卜生梨汁  原料:小白萝卜1个,梨半个

做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。

蛋黄泥 原料:鸡蛋1个

做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

土豆泥 原料:土豆

做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

青菜泥 原料:青菜

做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1~2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

牛奶红薯泥 原料:红薯1块,奶粉1勺

做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

鸡汤南瓜泥 原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块

做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。

肉末茄泥  原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许

做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。

功效:利于小儿补充钙质。

鲜玉米糊 原料:新鲜玉米半个

做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。

功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。

梨酱 原料:梨1个,冰糖适量

做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。

肉末粥 原料:新鲜猪肉

做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

香蕉粥 原料:香蕉1小段、奶粉2勺

做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。

牛奶蛋黄米汤粥 原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个

做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。

 
 

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德国海淘——windeln 海淘方法攻略(败欧洲转运)

国内奶粉问题不断,现在悲催的香港也限购,淘宝代购总归不放心,没办法,只能自己动手丰衣足食了,查了一圈子资料后,打算在windeln德淘爱他美aptamil,很多妈妈说这个最接近母乳,总结一下教程。

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(未完,待更新)