宝宝生长发育标准(0-3岁)最新版

妈妈们总是希望宝宝不要输在起跑线上,对于小婴儿来说,判断他们标准就是身高体重以及一些自然反应了,搜集了一岁以内的小宝宝的发育标准,留着对照参考。

1月生理指标:
  满月时,男婴体重2.9~5.6千克,身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克,身长49.0~58.1厘米。
  1月发育指标:
        满月时,俯卧抬头,下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体:啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。
  2月生理指标:
  满两个月时,男婴体重3.5~6.8千克,身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克,身长52.0~63.2厘米。
  2月发育指标:
  逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻,自由地转动头部;手指能自己展开合拢,能在胸前玩,会吸吮拇指。
  3月生理指标:
  满三个月时,男婴体重4.1~7.7千克,身长55.8~66.4厘米;女婴3.9~7.0厘米,身长54.6~64.5厘米。
  3月发育指标:
  俯卧时,能抬起半胸,用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握,会抓衣服,抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话,尖叫,会发长元音。
  4月生理指标
  满四个月时,男婴体重4.7~8.5千克,身长58.3~69.1厘米,女婴体重4.5~7.7厘米,身长56.9~67.1厘米。
  4月发育指标:
  俯卧时宝宝上身完全抬起,与床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;视线灵活,能从一个物体转移到另外一个物体;开始咿呀学语,用声音回答大人的逗引;喜欢吃辅食。
  5月生理指标:
  满五个月的男婴体重5.3~9.2千克,身长60.5~71.3厘米。女婴5.0~8.4千克,身长58.9~69.3厘米。
  5月发育指标:
  能够认识妈妈,以及亲近的人,并与他们应答;大部分孩子能够从仰卧翻身变成俯卧;可靠着坐垫坐一会儿,坐着时能直腰;大人扶着,能站立;能拿东西往嘴里放;会发出辅音一二个。
  6月生理指标:
  满六个月时,男婴体重达5.9~9.8千克,身长62.4~73.2厘米,女婴体重5.5~9.0千克,身长60.6~71.2厘米。头围44厘米,出牙两颗。
  6月发育指标:
  手可玩脚,能吃脚趾;头、躯干、下肢完全伸平;两手各拿一个玩具能拿稳;能听声音看目的物两种;会发两三个辅音;在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作;照镜子时会笑,用手摸镜中人;会自己拿饼干吃,会咀嚼。
  7月生理指标:
  满七个月时,男婴体重达6.4~10.3千克,64.1~74.8厘米,女婴体重5.9~9.6千克,62.2~72.9厘米。牙齿2~4颗。
  7月发育指标:
  会坐,在大人的帮助下会爬;手能拿起玩具放到口中;会表示喜欢和不喜欢;能够理解简单的词义,懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评;记住离别一星期的熟人3~4人;会用声音和动作表示要大小便。
  8月生理指标:
  满八个月时,男婴体重达6.9~10.8千克,身长65.7~76.3厘米。女婴体重达6.3~10.1千克,身长63.7~74.5厘米.本月可出2~4颗牙。
  8月发育指标:
  能够扶着栏杆站起来;可以坐得很好;会两手对敲玩具;会捏响玩具;会把玩具给指定的人;展开双手要大人抱;用手指抓东西吃;会用1~2种动作表示语言。
  9月生理指标:
  满九个月时,男婴体重达7.2~11.3千克,身长67.0~77.6厘米。女婴体重达6.6~10.5千克,身长65.0~75.9厘米。牙齿2~4颗。
  9月发育指标:
  扶物站立,双脚横向跨步;拇指和食指能捏起细小的东西;能听懂自己的名字;能用简单语言回答问题;会随着音乐有节奏地摇晃;认识五官;会做3~4种表示语言的动作;知道大人谈论自己,懂得害羞;会配合穿衣。
  10月生理指标:
  满十个月时,男婴体重7.6~11.7千克,身长68.3~78.9厘米。女婴体重6.9~10.9千克,身长66.2~77.3厘米。出4~6颗。
  10月发育指标:
  会叫妈妈、爸爸;认识常见的人和物;能够独自站立片刻;能迅速爬行;大人牵着手会走;喜欢被表扬;主动地用动作表示语言;主动亲近小朋友。
  11月生理指标:
  满十一个月时,男婴体重7.9~12.0千克,身长69.6~80.2厘米。女婴体重达7.2~11.3千克,身长67.5~78.7厘米。出4~6颗。
  11月发育指标:
  大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会叫奶奶、姑、姨等;拿指出身体的一些部位;会竖起手指表示自己一岁;不愿意母亲抱别人;有初步的自我意识。
  12月生理指标:
  满十二个月时,男婴体重达8.1-12.4千克,身长70.7-81.5厘米,女婴体重达7.4-11.6千克,身长68.6-80.0厘米。头围46厘米,胸围46厘米。出牙6-8颗。
  12月发育指标:
  不必扶,自己站稳能独走几步;认识身体部位三到四处;认识动物三种;会随儿歌做表演动作;能完成大人提出的简单要求;不做成人不喜欢或禁止的事;开始对小朋友感兴趣,愿意与小朋友接近、游戏。
  1-3岁生长发育情况:
  调查显示,各种营养缺乏症主要发生在1-3岁。这一时期的宝宝,体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。然而,很多妈咪只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多,常常忽视怎样吃得合理,吃得符合生长发育的需求。所以,很多的宝宝在这一时期出现了各种营养问题,如缺铁、缺钙、缺锌、缺乏多种维生素、肥胖症等。
  1-3岁生长发育特点:
  1.生长发育速度仍很快。1-3岁的宝宝,虽然生长发育的速度比婴儿时期有所减慢,可仍然非常迅速,对各种营养素的需求都还很高。加上处于断母乳,正是离乳食品转变为主食的饮食过渡阶段。因此,应该更注意保证各种营养素及热能的供应。不然,容易使宝宝出现生长缓慢、停滞甚至营养不良。
  2.胃肠消化功能仍不完善宝宝的牙齿正在逐步长出,2岁时基本出齐,咀嚼和消化能力比婴儿时期大为增强。但牙齿尚未完全出齐,咀嚼能力还相对较差。加之胃肠道蠕动及调节能力较低,各种消化酶的活性远不及成人。因此,消化功能仍还未发育完善,容易发生疾病。
  3.身体对蛋白质的需求量大。宝宝的整个身体正在处于各个器官组织建造中,对蛋白质的需求量很大,特别是大脑的生长发育,不然就会影响到智力发育。身体肌肉发育也较快,特别是下肢、臀部和背部肌肉的发育。

36zhou

世界卫生组织2006年最新发布的儿童生长标准。这套指标发表于2006年4月27日,是从1997年开始准备,研究了全世界多个国家和种族的8000多名儿童,才最终确定的。值得注意的是,参与研究的这些儿童全部都是母乳喂养的,且母亲身体健康不吸烟。所以,奶粉宝宝如果体重超标,是很正常的。另外,这套指标的研究顺便证明了从出生到5岁,儿童生长各方面的差别更多地受到营养、喂养方法、环境以及卫生保健而不是遗传或种族特性的影响。也就是说,不管是中国宝宝还是欧美发达国家宝宝,还是亚非拉第三世界穷国的宝宝,在5岁以前,生长发育状况和人种关系很小,都适用于这套指标。不能说,人家白种人的宝宝长得就大,我们亚洲宝宝长得就小。

0-5岁 女宝宝 体重年龄对照表(单位:公斤)
 
月龄           平均体重              正常体重范围
0 3.2322 2.4 4.2
1 4.1873 3.2 5.5
2 5.1282 3.9 6.6
3 5.8458 4.5 7.5
4 6.4237 5 8.2
5 6.8985 5.4 8.8
6 7.297 5.7 9.3
7 7.6422 6 9.8
8 7.9487 6.3 10.2
9 8.2254 6.5 10.5
10 8.48 6.7 10.9
11 8.7192 6.9 11.2
12 8.9481 7 11.5
13 9.1699 7.2 11.8
14 9.387 7.4 12.1
15 9.6008 7.6 12.4
16 9.8124 7.7 12.6
17 10.0226 7.9 12.9
18 10.2315 8.1 13.2
19 10.4393 8.2 13.5
20 10.6464 8.4 13.7
21 10.8534 8.6 14
22 11.0608 8.7 14.3
23 11.2688 8.9 14.6
24 11.4775 9 14.8
25 11.6864 9.2 15.1
26 11.8947 9.4 15.4
27 12.1015 9.5 15.7
28 12.3059 9.7 16
29 12.5073 9.8 16.2
30 12.7055 10 16.5
31 12.9006 10.1 16.8
32 13.093 10.3 17.1
33 13.2837 10.4 17.3
34 13.4731 10.5 17.6
35 13.6618 10.7 17.9
36 13.8503 10.8 18.1
37 14.0385 10.9 18.4
38 14.2265 11.1 18.7
39 14.414 11.2 19
40 14.601 11.3 19.2
41 14.7873 11.5 19.5
42 14.9727 11.6 19.8
43 15.1573 11.7 20.1
44 15.341 11.8 20.4
45 15.524 12 20.7
46 15.7064 12.1 20.9
47 15.8882 12.2 21.2
48 16.0697 12.3 21.5
49 16.2511 12.4 21.8
50 16.4322 12.6 22.1
51 16.6133 12.7 22.4
52 16.7942 12.8 22.6
53 16.9748 12.9 22.9
54 17.1551 13 23.2
55 17.3347 13.2 23.5
56 17.5136 13.3 23.8
57 17.6916 13.4 24.1
58 17.8686 13.5 24.4
59 18.0445 13.6 24.6
60 18.2193 13.7 24.9

 

0-5岁女宝宝 年龄身高对照表  (单位:厘米)
 
月龄            平均身高            正常身高范围(均值正负两个标准差)
0 49.1477 45.4 52.9
1 53.6872 49.8 57.6
2 57.0673 53 61.1
3 59.8029 55.6 64
4 62.0899 57.8 66.4
5 64.0301 59.6 68.5
6 65.7311 61.2 70.3
7 67.2873 62.7 71.9
8 68.7498 64 73.5
9 70.1435 65.3 75
10 71.4818 66.5 76.4
11 72.771 67.7 77.8
12 74.015 68.9 79.2
13 75.2176 70 80.5
14 76.3817 71 81.7
15 77.5099 72 83
16 78.6055 73 84.2
17 79.671 74 85.4
18 80.7079 74.9 86.5
19 81.7182 75.8 87.6
20 82.7036 76.7 88.7
21 83.6654 77.5 89.8
22 84.604 78.4 90.8
23 85.5202 79.2 91.9
24 86.4153 80 92.9
25 86.5904 80 93.1
26 87.4462 80.8 94.1
27 88.283 81.5 95
28 89.1004 82.2 96
29 89.8991 82.9 96.9
30 90.6797 83.6 97.7
31 91.443 84.3 98.6
32 92.1906 84.9 99.4
33 92.9239 85.6 100.3
34 93.6444 86.2 101.1
35 94.3533 86.8 101.9
36 95.0515 87.4 102.7
37 95.7399 88 103.4
38 96.4187 88.6 104.2
39 97.0885 89.2 105
40 97.7493 89.8 105.7
41 98.4015 90.4 106.4
42 99.0448 90.9 107.2
43 99.6795 91.5 107.9
44 100.3058 92 108.6
45 100.9238 92.5 109.3
46 101.5337 93.1 110
47 102.136 93.6 110.7
48 102.7312 94.1 111.3
49 103.3197 94.6 112
50 103.9021 95.1 112.7
51 104.4786 95.6 113.3
52 105.0494 96.1 114
53 105.6148 96.6 114.6
54 106.1748 97.1 115.2
55 106.7295 97.6 115.9
56 107.2788 98.1 116.5
57 107.8227 98.5 117.1
58 108.3613 99 117.7
59 108.8948 99.5 118.3
60 109.4233 99.9 118.9

 

Java常见基本常识

Java常见小常识有哪些呢?笔者整理了一下,具体如下。

1)  一个.java文件中必须有一个class,类名和文件名相同。而且只有这个class是Public,其他类不能是Public.

2)  数组不能强制转换,如果强制转换的话,需要每个数组内对象一个一个转换。

3)  如果父类有构造函数,子类是必须要显式调用到父类的构造函数的,如果父类只有默认的构造函数,则子类不用显式调用父类的构造函数。

4)  新线程运行要使用Thread的Start方法,而不是run方法。如果调用run方法则不会起新线程了。

5)  用多个字符串拼接一个字符串,不建议用”abc” + “udm”这样的格式,也就是用”+”号关联,建议使用StringBuffer的append方法。效率更高。

具体原因有如:

String是不可变对象,也就是final对象,一旦创建,就不能改变它的值,而StringBuffer是可变对象。可以动态改变它的值,这样每次拼接String都需要重新分配内存空间。

6)  各种集合中,HashTable是线程安全的,而HashMap不是,Vector是,而ArrayList不是。

7)  各种集合中,Set不允许有重复对象,而List允许。HashMap可以有key是null。

8)  Java的IO类中,有两大类,一大类用于处理字节流,根接口是InputStream,OutputStream,有一类是处理字符流,根接口是Reader,Writer

9)  Java常用的框架称为SSH,即Structs,Spring,Hibernate,分别对应展示层,业务框架和持久框架。

10)              Java中保留的基本类型byte,short,int,long,double,float,char,boolean

Eclipse使用技巧集锦

Eclipse使用技巧集锦

Eclipse是应用非常广泛的Java开发工具,几乎垄断了Java开发工具市场。它如此广泛,我们都应用它,但是却可能没有注意到它的一些功能,一些非常棒的设计,所以笔者认为有必要介绍下Eclipse比较特色的功能,总结出一个比较全的使用技巧。如安装插件,代码热替换,任务标记等。

技巧一,添加插件包,Eclipse是个框架,它有很强的扩展性,可以扩展我们Java开发中的常见工具,比如单元测试工具JUnit,版本管理工具SubVersion,以及代码统计,代码质量检查等等工具。那么这些附加工具如何集成到Eclipse里面呢?

安装插件有以下几种方法:

一,在线更新

help - install software,选择后界面如下,网上有很多在线更新的URL,直接拷贝到Work with输入框,然后点击”Add”按钮,这时候会弹出最上面的对话框,随便取个名字,然后点击OK即可,回到上一个界面,点击Finish即完成自动安装。
 onlineupdate

二,直接拷贝插件到Eclipse安装目录下

插件会有两个文件夹,分别为features,plugins,把下载的插件拷贝到eclipse相应的plugins,features下面。重启eclipse就行。

三,通过link文件链接插件到Eclipse.

直接解压后文件包放在电脑的任意位置,在%eclipse_home/links目录下里写一个XXX.link文件,这个link文件指向插件包,link文件的名字可以用插件名字定义,如svn插件叫svn.link,文件里面内容需要安装这样的格式:path=E:\\Program Files\\Genuitec\\Common\\svn1.0.0(这个就是对应的插件包名)

技巧二,远程调试和代码热替换,有个问题很困扰Java的开发人员,我们集成测试的时候,发现一个Bug,修改完这个Bug,要想让修改完的代码生效,需要先打包,然后拷到版本环境中,重启服务器。这个过程很耗时,一些大一点的系统,重启一个服务器往往就需要几分钟的时间,而我们修改一个Bug,往往就是几行代码,甚至一两个变量,但是为了验证这一个小小的改动,却要花费大量的时间来做“体力活”,有什么版本让代码修改完即生效呢?问题的解决版本是远程调试和代码热替换。首先,我们要保证系统中运行的Jar包是我们从Eclipse导出的,如下图:

exportjar

 

只有这样才能保证两边的代码是一致的,可以热替换,有人会说,我用maven编译的难道不一样吗?不一样的,两者的编译参数可能不同,稍微有点不同,Eclipse就认为是不同步,没法热替换。

第二步,通过远程调试链接远程服务器,路径如下图:

remotedebugmenu

而实际的调试界面如下图:

remotedebug

 

技巧三,如何标记任务以便以后完成,Java开发时,往往遇到一个问题,暂时没有好的思路,想放一放,过两天再解决,而过两天后呢?想改这块代码,但是却找不到了,想改改不了了,怎么办呢?解决问题的思路是,使用标记语言标记,标记语言有FIXME,TODO,XXX,其中FIXME标记的含义是,这块代码处理的不完善,需要完善我,TODO的含义是这边有个功能没实现,需要实现;XXX的含义是功能实现了,但是方案值得商榷,可以再优化下。

这个只是初步整理下,后续还会逐步完善。

java字符集问题总结

从事Java开发近10年了,发现有个问题一直如影随形,那就是字符集问题。解析获取过来的中文数据乱码,解析xml文件中的中文乱码等等。真是烦不胜烦。

自己到网上也搜集了一些资料,解决过一些问题,今天将这些已经获取的知识整理一下。

一,   字符集有哪些呢?字符集有很多,分类的话可以从是否支持中文来分,gbk,gb2312,utf-8,utf-16,big5等是支持中文的,但是ascii,iso-8859-1等是不支持中文的。也就是用iso-8859-1编码格式来解析字符串,中文是肯定乱码的。而其他,只要编码和解析用的字符集相同,就没有问题。

二,   现有的系统中的字符集是什么样的?

相信很少有人关心,一个操作系统安装好以后,它支持哪些字符集。实际上中文的操作系统肯定安装了支持中文的字符集的,而纯英文的操作系统也支持中文字符集,因为英文的操作系统一般都支持unicode的编码格式,按照第一条我们知道,unicode字符集是可以用来存储中文的。当然,是要转成unicode编码

三,   Java提供了哪些方法来转换字符集?

Java提供方法包括:

1)      字符串 转换成 字节流,String 的getBytes()和getBytes(String encoding),前者按照操作系统的默认字符集转换,后者按照指定的字符集转换。

2)      字节流转成成字符串 String 的构造函数提供了方法,如new String(byte[] bytes)或者new String(byte[] bytes, String endcoding),前者按照操作系统默认的字符集转成String,后者按照指定的字符集。

3)      IO类中,分为两种,字节方式传输的InputStream,OutputStream和按照字符方式传输的Reader和Writer。这两类IO类,字节方式传输如果都不读取实际可以不用关心。Reader和Writer实际需要关心,否则读取或者写入的是乱码,就不对了。这里面涉及的方法包括:InputStreamReader(Reader reader, String encoding)等不一一列举。

四,   读取XML文件乱码是为什么?

程序中读取XML文件乱码,根本原因在于读取时设定的编码格式不支持中文,需要制定支持中文的编码格式。当然,如果输入流是InputSource,而流中的信息是字符形式的,需要保证传进来的字符流就是正确编码的,因为SAX解析器对字符流是不进行编码转换的。

南京怀孕期间产假工资计算方法

南京地区怀孕期间产假工资是怎么计算的,查了一些资料,应该是生产前一年的所有工资除以12,产假期间按照这个标准发放。下面是社会保险法对于生育保险的规定。

比如你2012年的年总收入是30000,你在2013年生产,那么你产假期间的工资为30000/12=2500

南京产假工资
南京产假工资

【生育保险 待遇】《社会保险法》规定:用人单位已经缴纳生育保险费的,其职工享受生育保险待遇;职工未就业配偶按照国家规定享受生育医疗费用待遇。所需资金从生育保险基金中支付。生育保险待遇包括生育医疗费用和生育津贴。
生育医疗费用包括下列各项:
(一)生育的医疗费用;
(二)计划生育的医疗费用;
(三)法律、法规规定的其他项目费用。
职工有下列情形之一的,可以按照国家规定享受生育津贴:
(一)女职工生育享受产假;
(二)享受计划生育手术休假;
(三)法律、法规规定的其他情形。
生育津贴按照职工所在用人单位上年度职工月平均工资计发。

字节序随笔

最近项目涉及发送消息到前台,涉及不同的硬件平台和操作系统,发现需要考虑字节序的问题。字节序怎么成了问题的呢?什么是字节序呢?

 

简单来说,字节序就是字节在内存中顺序,而不同的处理器,存放字节的顺序习惯不同,呵呵。分为大字节序和小字节序,大字节序讲高位字节存放在内存低处,而低位字节存放在内存高处。小字节序则相反。

 

那么,高位字节是什么样的?低位字节又是什么样的?距离来说12345678这个数字,1是最高位字节,而7是最低位字节。而内存高低怎么来确定呢?一个byte数组,索引低的在内存低处,而索引高的在内存高处。{12,34,56,78}这个byte数组的话,1是内存低处,而7是内存高处。

 

根据以上的介绍,我们可以很容易看出,数字在内存中的存放规则,1234567这个数字,如果是大字节序,存放是:{12,34,56,78},而如果是小字节序,则是{78,56,34,12}

 

实际编码需要考虑不同的字节序,避免数据解析错误。当然,这种错误只有在多字节的数值中才有问题,如int,long,float,double等。单字节的字符不存在这些问题。

 

需要附加说明的是,网络字节序,都是大字节序。

新生儿常见问题

  • 整理一些宝宝刚出生的常见问题备用。
  • 新生儿晚上不睡觉,宝宝爱哭闹是怎么回事

宝宝每天到傍晚的时候就开始哭闹。不好好睡觉,给他喂奶也不行,吃饱了也不乖,必须要大人抱着睡,一放下就醒,这种情况一般有三种可能:宝宝睡得日夜颠倒了,解决方法就是白天多陪宝宝玩,早上9点-10点,下午4-5点带宝宝出去晒晒太阳,放点轻柔的音乐给宝宝听,晚上在睡前1小时要尽量让宝宝安静,不要有任何的吵闹和响动,这样宝宝就会在晚上睡觉了

  • 新生儿舌苔发白

舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。因此,建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长,就该到医院口腔科看看了,因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。

婴儿口腔两侧黏膜或舌头上有时会出现状似奶块的白色片状物,而且不易去除。这是由是一种霉菌(白色念珠菌)引起的口腔黏膜感染性疾患,医学上称为鹅口疮。

  • 新生儿脸上有小红点

首先考虑是不是湿疹,

  • 新生儿大便次数

宝宝太小,还不会表达自己的感受,通过宝宝的大便可以看出宝宝的健康状况。

小儿出生后十小时内开始排出胎便,为黑绿或深绿色,粘稠、无臭、有点像铺路用的沥青。胎便是由胆汁、肠道分泌物、脱落上皮细胞和孩子在胎内吞入的羊水、胎毛等组成。一般在二至三天内排完,每天约3—5次。若生后二十四小时不见胎便,应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻,须及时诊治。
出生三至四天后,胎便逐渐过渡到普通婴儿粪便。四个月以内以乳类为主食的小婴儿,其正常大便多为糊状,稠度均匀,颇像细沙和水后的膏状,可有少许如辣椒籽大小的颗粒状物。用母乳的孩子大便多呈金黄色,偶而稀薄如水后浓羹样,可微带绿色,有酸味,无臭,每日排便二至四次。
初生时可能次数多些,每天四至五次,甚至每次喂奶后都要排便。这是因为母乳容易消化,利于排出,以及肠道输入食物后的反射性蠕动。另外,出生后一至二个月内,孩子每次排便时,好像非常用劲,全身肌肉都收缩,小脸涨得通红。这是因为孩子神经发育还不健全,神经冲动还不能分化,一个排便冲动引致全身肌肉收缩,随着孩子的长大会逐渐局限化。
如每日排便4—5次或更多,或相反,二至三天才排一次,但大便性状如常,孩子体重增加,精神状态好,则不必过滤。

  • 宝宝脖子后面发红

可能是局部毛细血管充盈的原因引起的,一般随着宝宝长大会慢慢消失。

新生儿常见问题
新生儿常见问题

 

  •  四个月宝宝的奶量

 每天喝奶量在800毫升左右,每次喂150毫升左右

南京市妇幼保健院建大卡的过程与经验,市妇幼地址以及上班时间


南京市妇幼是南京人比较认可的妇幼医院,所以决定在南京市妇幼建立大卡,在市妇幼建立大卡的流程如下:

需要带的东西:医保卡,身份证,小卡资料,结婚证,三维或四维的b超单,现金或银行卡(医保并不能全部报销,有一些要自费的)。

南京市妇幼建立大卡的上班时间:周一至周五,早上8点至12点,下午两点至5点半,周六上午半天

市妇幼的人很多,第一次建大卡需要空腹抽血,如果去得晚的话,可能要拖到11点左右,这样准妈妈会很饿,所以最好是早点去,早上7点半就可以在二楼挂号,挂产科的号。挂好号八点钟之后去五楼产科,先去门口的导医台,等待分配诊室。

第一次建大卡需要检查的项目:血常规,验尿,听胎心,量宫围,白带化验,预约糖耐,还会一次性收掉10次挂号费跟10次检查费,还有39周的一次麻醉检测费用。其中要注意口腔检查,胎儿大学,营养咨询,这三个都是自费的。

南京市妇幼地址:南京莫愁路天妃巷123号;电话:025-52226777(总机)

nanjingshifuyou

 

怀孕期间准备的待产包(下载地址)以及使用后的评价

最新待产包下载地址(点击下载):最全待产包

宝宝出生一段时间了,根据之前的待产包以及宝宝出生后的使用感受,重新对待产包进行了整理,并对每一项进行的实用性打分哈,满分为五分,待产包主要分为妈妈用品和宝宝用品两大部分,其中宝宝用品包括,床上用品,喂养用品,洗护用品、宝宝衣物,宝宝玩具,其他;妈妈用品包括,住院用品,月子用品等。

建议宝妈们早作准备,我之前很多东西觉得可能不必要,等宝宝出生再买,结果月子里还要上网再挑再买,眼睛一直有点干干的,手腕也有点疼,可能我体质也不太好,但是建议月子里还是尽量不要上网,休息为主。

u=4002402601,482651262

床上用品

  • 婴儿床:推荐指数:★★★★★五星,个人认为婴儿床还是很有必要的,我买的婴儿床是一侧可以将侧栏放下的,跟大床连起来,妈妈睡在与小床相连的一侧,既方便喂奶,也能避免大人睡的太熟了,捂到宝宝的情况,还能从小培养宝宝的独立性。购于淘宝,399包邮,没什么味道,安装挺简单,和老公两个人一个小时搞定,对这个婴儿床还是挺满意的。
  • 床帏 babymate 可爱小熊;10件套,推荐指数:★★★★四星,床帏我主要是担心宝宝的小手小脚乱抓的时候卡在床的栏杆中,事实证明我的考虑是对的,宝宝刚满月没多久就在床上手舞足蹈的,有床帏安全了很多,嘻嘻,关键是看起来小床茶几可爱。
  • 睡袋 可拆洗 推荐指数:★★★★★五星,宝宝满月后被子就很难盖住了,朋友推荐的这款睡袋,说他们家买过的,很好用,是可拆洗的,还有25厘米的加长包,买来后超级满意,做工很细,连妈妈都说很好,至少可以盖到5岁。188购于淘宝,这个太值了。
  • 包被 ★★★★四星,买的夏季薄款,挺舒服的
  • 定型枕 ★★★三星,在医院的时候医生让我们不要让宝宝躺着睡,要侧着睡,怕呛奶,结果没几天,宝宝就爱歪着头睡了,怎么都拧不过来,唉,只要紧急帮他买了个定行枕,现在虽然还是爱偏头睡,但是好多了,不然脑袋要睡尖了。这个宝妈可以看情况准备,我是之前没买,月子里买的。
  • 隔尿垫 ,推荐指数:★★★★★五星 隔尿垫是必需品,买了一大一小,效果不错,透气性和隔尿效果都可以。
  • 推车 好孩子 推荐指数:★★★三星 还没敢带宝宝出门,暂时还没用上哈,已经装起来了,看起来很不错。
  • 婴儿背带 推荐指数:★★★买的是湖南台推荐过的抱抱熊的,不过也是还没用上,宝宝现在还不会抬头,不敢用背带,估计要三个月之后才能用上。

喂养用品

  • 奶瓶 推荐指数:★★★★四星 买的布朗博士的玻璃奶瓶,新生儿套装,一个240一个120,当初看中布朗博士是放呛奶的设计,因为是混合喂养,我们家小宝用的时候基本没有呛奶,只有喝水的时候偶尔呛到,基本上还算满意。
  • 暖奶器 小白熊 推荐指数:★★ 二星,暂时还没怎么用上,,夏天不怎么容易凉,冬天的话比较必要
  • 奶瓶夹 小白熊 推荐指数:★★★★★五星 这款小白熊的奶瓶夹很好用,夹子是硅胶的,每天给宝宝煮奶瓶和其他东西很方便。
  • 奶瓶奶嘴刷 nuk 尼龙刷 推荐指数:★★二星 买的尼龙的奶嘴刷,不怎么好用,感觉还是海绵的好一点。
  • 软勺 推荐指数:★★★★四星 这个主要是打算再宝宝刚出生时,避免宝发生乳头混淆用勺子给宝宝喂水喂奶。
  • 奶粉盒   推荐指数:★★★★★五星 上次带宝宝去打预防针用上了,很方便。
  • 奶粉 牛栏,朋友帮忙购于荷兰,建议还是先备一罐,防止母乳不足,月子里比较虚弱,奶水可能会不足,我们家月子里喝了一罐奶粉,目前还在努力追奶,争取能够实现全母乳。
  • 奶瓶晾晒架 推荐指数:★★★★四星,每天都在用,挺方便的

洗护用品

  • 湿巾 推荐指数:★★★★★五星 贝亲 80抽,湿巾买了贝亲和好奇两种,感觉差不多,好奇的比较厚实,贝亲的性价比高一些。
  • 湿巾 推荐指数:★★★★★五星 好奇 80抽
  • 浴巾 推荐指数:★★★★★五星 医生建议回家后每天给宝宝洗澡,我们基本是隔一天洗一次,买了两条浴巾,摸起来很舒服,还可以给宝宝做小毯子用,很实用。
  • 脸盆推荐指数:★★★★★五星 茶花 洗脸,洗PP 这些是在超市买的,买了三个,一个洗脸,一个洗屁股,一个备用。
  • 浴盆 推荐指数:★★★★★五星 买的日康吉米浴盆,淘宝78包邮,同样是用过的朋友推荐的,用着还不错
  • 浴网 推荐指数:★★★★★ 五星 跟浴盆配套的,洗澡的时候把宝宝放上面
  • 婴儿洗衣液 保宁:★★★★四星 保宁的口碑不错,味道挺好闻的,洗的也挺干净
  • 婴儿洗衣皂 保宁 ★★★★四星 保宁的口碑不错,味道挺好闻的,洗的也挺干净
  • 奶瓶清洁液保宁 ★★★三星 奶瓶清洁液也是买的保宁的,不过这个我觉得可买可不买,不如直接洗了之后用水煮三分钟最好。
  • 体温计 推荐指数:★★★ 三星 买的时候考虑到小宝宝容易拧来拧去的,不好用一般的水银式的体温计,买的电子体温计,确实很方便,但是准确性可能不如水银的,宝妈们根据实际情况考虑吧,个人觉得还是电子的方便一点
  • 水温计 日康 推荐指数:★★★★★五星 物美价廉,给宝宝洗澡的时候很好用,仍在盆里就知道温度了,大人对水温的感觉跟小宝宝是不一样的
  • 洗发水 贝亲 推荐指数:★★★★★五星 洗发水沐浴露,润肤露,按摩油都是买的贝亲的,味道很清新,宝宝貌似也挺喜欢的,每次洗澡都很乖,这个还是提前备好比较好,因为宝宝一出院,自己给宝宝洗澡就要用,我是月子里买的,之前很多准备的不全啊
  • 沐浴露 贝亲 推荐指数:★★★★★五星
  • 润肤露 贝亲 推荐指数:★★★★★五星
  • 按摩油 贝亲 推荐指数:★★★★★五星
  • 棉棒 贝亲  推荐指数:★★★★★五星 棉棒算是必需品,因为宝宝的脐带脱落之前每天要给宝宝用酒精清洁脐带,平时宝宝脸上,耳朵,小鼻子有脏东西,大人的手不好碰的,用棉签帮宝宝清理。
  • 棉球 贝亲 推荐指数:★★二星 这个是看到别人的待产包里的,一直没用上,不知道有啥用。。。
  • 指甲钳 贝亲 推荐指数:★★★★★五星 这个也是强烈推荐的,之前买了一个别的牌子的指甲钳,差点剪到宝宝的小手,不好用。换了这款觉得真心好用啊,虽然贵一点,但是绝对值得。
  • 镊子 推荐指数:★★二星 月子里买的,想给宝宝夹鼻屎用的,没用上,还是不敢伸进去夹
  • 婴儿理发器  推荐指数:★★★★四星  我们家宝宝一出生头发就很多很长,上一张宝宝刚出生的时候的头发的图哈,满月的时候自己在家给宝宝剪的,挺好用的,还有几种长度可以调整,给宝宝剃了个六毫米的小光头。
  • 松花粉 推荐指数:★★★★四星这个也是朋友推荐的,不含滑石粉,可以吃的,比较安全,每次洗澡完都给宝宝涂一些。

 宝宝衣物

  • 纱布尿布 推荐指数:★★★★★五星 现在夏天我们白天用尿布,晚上用尿不湿,买的纱布的尿布,夏天用纱布的尿布柔软,透气性好,也好洗,干的快,我们家宝宝到目前没有红屁股过
  • 尿不湿 推荐指数:★★★★四星 我们家宝宝一直用的好奇金装,个人使用感觉比较透气,挺干爽的,性价比比较高
  • 纱布手帕 西松屋 推荐指数:★★★★四星 纱布手帕主要用来给宝宝洗脸,洗屁股用,很柔软
  • 宝宝袜 新生儿纯棉袜子  推荐指数:★★★★四星 妈妈说小宝宝的肚子和脚不能受凉,所以特地帮宝宝买了几双小棉袜,现在已经用上啦
  • 胎帽 推荐指数:★★二星 本打算出院的时候用的,但是买小了,我们家宝宝脑袋比较大,出院时就带不上了,o(╯□╰)o,宝妈们可买可不买,出院的时候用包被搭一下就可以了,要是秋天冬天的宝宝最好还是备一下,注意一定要买大一点的,不要买最小号,现在的宝宝营养好,买小了生下来就不能带了
  • 连体衣 贝贝怡 纯棉   推荐指数:★★★★★五星 穿棉的很舒服 当初不知道男女备的黄色的 都能穿哈
  • 童泰六件套      推荐指数:★★★★四星  夹棉的  上衣+裤子2条+围兜+肚脐带+防寒袜子 夏天的宝宝不怎么用的上了哈
  • 口水巾  推荐指数:★★★★★五星   买了 四条 西松屋的,很柔软,给宝宝擦嘴用

基于微博的手机app推广

现在微薄的火热程度大家有目共睹,最近整理了几种基于微薄的手机APP推广方法。

微博推广
微博推广

一、           免费方法:

  1. 搜集现有的官方微薄资源,在官方的微薄上发布手机APP消息,重点描述其与其他app相比的优势,在发布时可以利用限时免费,或者推广码等消息增加吸引度。
  2. 建立小号微薄,加以转载,并简单评论,在转发评论时说明此款手机app的特色。
  3. 投稿:微薄上现在有各种专门介绍手机app的帐号,他们的粉丝数还是比较可观的,本身也需要新鲜的手机app资讯,而且粉丝对app应该比较关注,他们会实时发布一些最新的app应用的信息,我们可以编辑好我们的手机app信息,将其投稿给这些微薄。APP每日推送微博 安卓全球汇

二、           收费推广方法:

  1. 微博转发抽奖:新浪微薄现在微活动这样的栏目,可以发起一个大转盘抽奖之类的活动,参与人必须关注我们才能参加,这种推广方式被很多网站尝试。优点是传播快,传播广。但是转播微博的人,往往都是关注于奖品,而忽略了对网站本身的关注。即使为了参加活动,被迫关注了活动发起者的微博,可能在活动结束后,也会取消。
  2. app主题微薄合作:参考免费方法第三点,这些微薄支持投稿,同样可以商谈与他们合作,定期发布手机app应用,给以相应的费用。
  3. 威客方式推广:可以在类似的威克网上发布任务,根据粉丝人数,每转发一次给与相应的金额。现在不少网站在威客网站发布微博评论转发、撰写微博软文等任务来推广。